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经常跑步，偶尔一天特殊情况没去，就浑身不自在，为什么会这样？

这可能是因为您的身体已经习惯了经常跑步，而突然停止运动会对身体产生一种不适感。跑步时，身体会释放一种称为内啡肽的物质，它能够让您感到快乐和放松。此外，跑步还会增加心肺功能，改善血液循环，释放压力和焦虑等。因此，当您停止跑步时，身体可能会感到不适，因为缺乏这种内啡肽的释放和其他好处。此外，习惯性运动的人可能会感到身体不适、无法放松或焦虑。如果您在一天中没有跑步，请尝试进行一些其他形式的锻炼或放松活动，以帮助缓解这种不适感。

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茶叶渣有什么用处？

茶叶渣有许多有用的用途，下面是一些常见的用法： 1. 施肥剂：茶叶渣富含氮、磷、钾等营养元素，可以用作植物的有机肥料，促进植物的生长。 2. 防虫剂：将茶叶渣铺在花坛或果树周围，可以有效驱除蚊虫、蚂蚁和其他害虫。 3. 水体净化：茶叶渣有吸附重金属和有害物质的能力，可以放入鱼缸或水槽中起到净化水质的作用。 4. 清洁剂：茶叶渣具有吸油、去味和杀菌的作用，可以用于清洁厨房、浴室和家具表面。 5. 脚浴：将茶叶渣放入热水中，可以起到泡脚的作用，有助于舒缓疲劳、促进血液循环。 6. 家居除臭：将茶叶渣放置在冰箱、鞋柜或垃圾桶等处，可以去除异味。 这些只是茶叶渣的一些常见用途，实际上它还有更多的用途，可以根据实际需要进行创造性地利用。

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